دیجیتال طوری، مطالب آموزشی موفقیت فردی و شغلی و طرز تهیه آشپزی

آموزشیموفقیت فردی و شغلی

۸ نکته مشترک باشگاه‌های موفقیت!

برای موفقیت عادت‌ها و راه‌هایی وجود دارد، البته شاید این کارها شما را یک شبه یک فرد سوپر موفق نسازد ولی دست‌کم عادت‌های خوب در بلند مدت زندگی بهتری به دنبال دارند و حداقل دستاورد آن این است که وقتی به گذشته خود نگاه کنید افسوس نخورید چرا که تلاش‌هایی برای بهبود زندگی خودتان برداشته‌اید.

افراد مختلف راه‌های مختلفی پیشنهاد داده‌اند اما ما در اینجا هشت نکته مشترک باشگاه‌های موفق‌ها را خدمت شما عرض می‌کنیم.

چرا باشگاه موفقیت؟

قبل از شروع شاید این پرسش برای شما به وجود بیاید که منظور از باشگاه چیست؟ منظور از باشگاه در این اصطلاح صرفا مجموعه افرادی هستند که عادت‌ها، رفتار‌ها و تلاش‌های مشابهی برای طی کردن یک مسیر موفقیت نسبتا مشابه داردند.

اما برسیم به اصل ماجرا، چه عادت‌هایی را برای ارتقا زندگی خود بایستی در روتین روزانه انجام دهید؟

۱- مسواک بزنید و بهداشت دهان را رعایت کنید.

صبح‌ها که بیدار شدید اولین کار بایستی باید مسواک زدن باشد. اینکه جلوی آینه بایستید و به سلامت دهان و دندان‌تان رسیدگی کنید. بهداشت و سلامتی دهان می‌تواند به نشاط شما و اطرافیان‌تان کمک کند.

۲- دوش آب سرد بگیرید.

این پیشنهادی است که عده‌ای از فراد داده‌اند. دوش آب سرد می‌تواند باعث حس نشاط و سرزندگی شود. البته که دمای محیط بیرون حمام و خانه بایستی طوری باشد و طوری برنامه‌ریزی کنید که قبل از خروج از منزل خشک شده باشید تا سلامتی‌تان به خاطر سرد بودن آب به خطر نیفتد.

۳- ورزش کنید.

سومین کاری که پیشنهاد می‌شود انجام دهید ورزش کردن است به ویژه شنا رفتن و دراز نشست. این حرکات به دلیل سختی که دارند هم قوه کوشش را در شما فعال‌تر می‌کنند هم با درگیر کردن عضلات بسیاری می‌توانند موجب تندرستی و تناسب بدن در بلند مدت شوند.

۴- صبحانه خوبی بخورید.

درست است که نباید چاق شد ولی صبحانه خوب و قوی از خوردن ناهار یا شام قوی خیلی مهم‌تر است. چرا که انرژی شما را در طول روز تامین می‌کند. ضمن اینکه وعده ناهار و به ویژه شام را اصلا حذف نکنید، سعی کنید صبحانه اولویت اول‌تان برای خوب خوردن باشد.

۵- اپلیکیشن‌های اعتیاد آور مانند اکثر شبکه‌های اجتماعی را حذف کنید.

شبکه‌های اجتماعی الگوریتمی دارند که می‌توانند ساعت‌ها شما را به مطالب بیهود سرگرم کنند و تنها راه حل مشکل اکثر آن‌ها پاک کردن آن‌ها است. به غیر از یکی دو عدد شبکه اجتماعی و پیام رسانی که برای حفظ شبکه ارتباطی خود برای زندگی شخصی (دوستان و خانواده) یا کاری نیاز دارید بقیه را حذف کنید تا زمان شما را نخورد. ضمن آنکه برخی از آنها به دلیل ایجاد حس‌هایی مانند شهوت، اضطراب و… می‌توانند در طول روز هم ذهن شما را مشغول نگه‌دارند و تمرکز را از شما بگیرند.

۶- هر روز کتاب بخوانید.

هر روز کتاب بخوانید البته نه هر کتابی! کتاب‌هایی اولویت‌تان باشد که می‌توانند مهارت‌های فردی، شخصی و شغلی شما را بهبود ببخشند و شخصیت شما را بهتر کنند. مثلا اینکه کتابی در زمینه خوش اخلاق شدن، نحوه فعالیت اقتصادی، مذاکره و فن بیان و… مطالعه کنید. در هر صورت مهم است که هر روز در حال یادگیری باشید.

۷- به پیدا کردن یک همسر مناسب و خانواده تمرکز کنید.

به جای مهمانی‌ها و دورهمی‌های شبانه رفتن‌های بیهوده یا تلاش برای رفع نیازهای جنسی و عاطفی خود به روش غیرطبیعی و مصنوعی، به فکر پیدا کردن یک همسر مناسب باشید و روی رابطه خود سرمایه‌گذاری کنید. یک خانواده خوب می‌تواند حامی شما باشد و ضمن تامین نیازهای طبیعی و روحی خود یک یاور برای مسیر تلاش‌های‌تان باشد.

۸- زمانی را به نیایش، دعا و خواستن و نیز شکرگزاری داشته‌ها اختصاص دهید.

چه نیازها یا مشکلاتی در زندگی دارید؟ در دعا و خواسته‌های خود آن‌ها را به زبان بیاورید علاوه بر اینکه ما معتقدیم دعای شما توسط فرشتگان به نزد پیامبری که امتش باشید و نزد خدا می‌رسد همچنین باعث می‌شود که خواسته‌هایتان در ذهن‌تان تکرار و یک آمادگی ناخودآگاه ذهنی نیز پدید بیاید.

شکرگزاری نیز علاوه بر تشکر از خدای متعال برای داشته‌ها و گرفتن حس امیدواری است،

همچنین طبق حدیثی که می‌فرماید آنکه از آفریده‌های خدا تشکر نکند از خدا تشکر نکرده، احتمالا در حال دعا و شکرگزاری یادتان بیفتد از دوستان، اقوام و آشنایان کسانی بوده‌اند که به شما کمک کرده‌اند و یادتان رفته لطف‌شان را حتی شده در حد تشکر زبانی ساده جبران کنید. آن‌ها را هم یادداشت کنید تا خوش‌حال‌شان کنید.

 

خب نظر شما چیست؟ البته که خود ما فکر نمی‌کنیم این کارها یک شبه به صورت رویاگونه ناگهان زندگی و وضعیت رفاهی شما را دگرگون کنند ولی احتمالا خود شما هم از این ۸ مورد شاید حداقل چندموردی را پیدا کنید که بخواهید در عادت‌ها و روتین هر روز خود قرار دهید تا کم کم مسیر پیشرفت را طی کنید. اگر نظری دارید از بخش نظرات زیر با ما و دیگر خوانندگان در میان بگذارید.

شارژینو | فروش شارژ ، بسته اینترنت موبایل و خدمات آنلاین

دیجیتال طوری

مطالب آموزشی به سبک دیجیتال

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا