
اگر تا به حال از شیره خرما مثلا در صبحانهها استفاده کردهاید و پسندیدهاید، شاید بد نباشد شربت شیره خرما را هم امتحان کنید. این نوشیدنی با شیرخرما فرق دارد و نیازی به شیر ندارد.
روش تهیه شربت از شیره خرما
توجه داشته باشید که این شربت و به طور کل هر غذا و نوشیدنی که شما در مصرف ماهانه خود داشته باشید میتواند تاثیراتی روی بدن شما داشته باشد (در مزاج تاثیرات سردی، گرمی، خشکی و رطوبت گفته میشود). به همین جهت برای داشتن تناسب بدنی و تغذیه سالم بهتر است با دقت بیشتری به تغذیه ماهانه خود نگاه کنید و آن را بر جسب نیاز تندرستی تغییر دهید.
مواد لازم
ماده مورد نیاز | مقدار مورد نیاز |
شیره خرما | ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری |
آب خنک | یک لیوان |
لیموترش | نصف یا یک عدد |
مراحل تهیه نوشیدنی شربت شیره خرما
۱- آب را به لیوان افزوده و یک تا دو قاشق غذاخوری شیره خرما به آن اضافه کنید.
۲- برای رقیقتر شدن و باز شدن شیره خرما در آب چند لحظه صبر کنید.
۳- یک لیمو ترش تازه را نصف کرده و نصف آن را به شربت اضافه کنید. همه مواد داخل لیوان را به خوبی هم بزنید.
توجه داشته باشید که از لحاظ طعم میزان شیره خرما یا لیموترش بستگی به این دارد که میخواهید شربت در نهایت طعم شیرینی داشته باشد یا طعم ترش داشته باشد. جهت شیرینتر شدن میتوانید شیره خرما بیشتر و برای ترشتر شدن آب لیموی بیشتری میتوانید اضافه کنید.