چرا خواندن دعا قبل از خواب؟ خواب‌های پریشان می‌تواند موجب نگرانی افراد شود، همچنین جنب شدن و احتلام از دیگر مواردی است که ممکن است هنگام خواب رخ دهد.

دعایی که در ادامه می‌آید و همانطوری که از معنی و ترجمه فارسی آن مشخص است می‌تواند در داشتن یک خواب سالم برای افراد مذهبی باورمند تاثیر داشته باشد.

متن دعا قبل از خواب

اَللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ اَلاِحْتِلاَمِ وَ مِنْ سُوءِ اَلْأَحْلاَمِ وَ مِنْ أَنْ يَتَلاَعَبَ بِيَ اَلشَّيْطَانُ فِي اَلْيَقَظَةِ وَ اَلْمَنَامِ

از امام صادق عليه السّلام كه فرمود: هر گاه نگران بودى كه مبادا در خواب محتلم شوى، وقتى به بستر خواب رفتى اين دعا را بخوان. (بار خدايا همانا كه من پناه به تو مى‌آورم از محتلم شدن و از رؤياهاى بد و نامطلوب، و از اينكه شيطان مرا در بيدارى و خواب بازيچه سازد).

منابع:
الکافي ج۲ ص۵۳۶
من لا یحضره الفقیه ج۱ ص۴۷۱
مکارم الأخلاق ج۱ ص۲۹۰
بحار الأنوار ج۷۳ ص۲۱۲
وسائل الشیعة ج۶ ص۴۴۸

همچنین این دعا در کتاب مفاتيح الجنان جديد > فهرست رساله باقیات الصالحات > باب چهارم: ادعیه منتخبه از کتاب کافی > فصل دوم :بعضی از دعاهای وقت خوابیدن و بیدار شدن نیز ذکر شده است.